出杆的练习:

　　(1) 在开球线上练习.将杆与开球线重合.然后可以开始练习.注意将杆抬起时,还要保持杆和开球线的平行.出杆时注意观察杆和开球线是否重合,记下每一次的偏差.（每次的练习都必须是由站立开始）。直到连续10次出杆都没有偏差后,练习完成.

　　(2) 击球练习.与(1)相同,只是加了一个母球在开球线上.用杆击打母球的中点.让母球沿着开球线向库边移动.同时保持出杆姿势,看母球反弹回来是否还是中点碰到你的杆头.(要有一张标准的案子哦J)

　　击球的练习(中杆):

　　(1) 在底袋和中袋的连线上的练习.将子球放在置球点上,母球与子球和底袋成一条直线.将子球打入底袋.要求把15个子球都打同一个底袋后转回来打中袋.当30个球都入袋后,练习完成.(每个球必须是空心球)

　　(2) 在上下两个底袋连线上的练习.a.子球放在案子的底袋和中袋间的区域.(上半区)b.子球放在两中袋的连线上.c.子球放在下半区..要求和(1)相同,将90个球都入袋后,练习完成.
　
　　击球的练习(高杆): 和中杆练习(1)相象,但要求母球跟着子球入袋.(要求高的人可以做中袋练习 )同样是30个球的要求.

　　击球的练习(低杆): 将子球放在两个中袋的连线的中点上,母球也放在线上.要求当子球入中袋时,母球入另一个中袋.也是30个球的要求

　　注意: 在击球练习中,不要图省事,把球都打入同一个袋.要转换袋口.培养自己在不同地方击球的感觉.在中杆和高杆练习完成后,可以不要求母球入袋.让自己体会不同力量击球后.母球移动的位置

　　球感培养的练习: .基本方法: 任意放置子球和母球.在你准备入袋的袋口和子球的连线上靠着子球放置一个球(a球).这样就保证了a球和子球的球心连线通向袋口.那么a球就是你的母球将要打到的地方.幽灵瞄准法的朋友记的是这条母球移动的轨迹线.打点瞄准法的朋友记的是子球和母球相切的那个点.效果一样,看个人喜欢了.这时,我前面在姿势练习中讲的注意力集中腿就起作用了,基本上,你那条腿就踩在a球和母球的连线上.简单而实用的方法,谢谢david.

　　系统方法:
　　
　　(1)在置球点上放置子球,母球放在两中袋的连线上.将连线上均分为5份.母球分别放在5个点上.尝试用不同杆法和力量将子球击入底袋.记住母球的移动效果.

　　(2)在两中袋的中点放置子球,母球任意放置.要求同(1)一样.但子球的入袋要求不定，建议多练习打中袋。

　　综合练习：

　　（1）三球练习。置球点（a）。中点(b)。开球点(c)上分别放一个子球。母球在开球线后面。先击打c，后面不要求顺序。要求一杆清台。然后先打b。由此类推。共要打3杆。9个球。

　　（2）五球练习。A和b中间加一球。B和c中间加一球。也是由c开始。要求一样。要打5杆。25个球。

　　（3）七球练习。在（2）的基础上，在a和底库中间加一球。在c和底库中间加一球（d）。由d开始。共要打7杆。49个球。

　　刚开始练习时，当某一球失误，可以再失误的地方再放一球。要求高的最好从新打。而且，失误或走位不理想的球最好多打几次。高级的朋友练习时请控制好你的母球，不要让它和你没有打的子球相碰，改变子球的位置。

　　心理练习：没有太好的方法。只是要不停的寻找陌生的球手打球。碰到打不过的，就要多找他打球，仔细的观察他的杆法和表情。J（表情也很重要哦）打赢后再寻找下一个目标。有可能的话，小小的赌赌球也很有帮助。

　　好了，到了这里。已初步掌握了台球的基本技巧。关于加塞的球我还没有完全理解。如果有朋友对此有心得和练习方法的话，请赐教了。最后请各位朋友在练习中仔细体会击球时的感觉，当准备击球时的感觉不对或是没有太强信心时。千万不要强迫自己击球。站起来，调整一下。要知道，我们的一套击球顺序基本上是固定而流畅的，不要破坏这种平衡，它会为你和观众带来快乐。