一个人的最高一杆进球分数并不能代表他的真实水平。通常，有些人有着非常高的一杆进球分数记录，尤其是在练习中。但是，在正式比赛中，却很少能一杆连进三、四个球。所以，以下在进行阶段划分的时候，所说的一杆得分，是指经常可以做到的一杆得分记录，即常规水平。

第一阶段（一杆进球1--20分）处于这个阶段的人，一类是初学者，一类是击球动作需要改进的人。如果自己是初学者，不必灰心，就是大名鼎鼎的戴维斯和我们一样，都曾经有过这个阶段。如果自己已不是初学者，则意味着击球动作存城很大问题。如果不先纠正击球动作，再多的练习都是浪费时间。很多人可能会抱怨球杆不好。当然，如果想认真打斯诺克的话，一定要拥有一支看书的球杆。在这个阶段，选购球杆的进修，不要太多去理会牌子和价格，主要凭感觉，找出轻重、长短适合自己的球杆。然后，用上一、两个月的时间让自己习惯自己的球杆。

　　第二阶段（一杆进球26--39分）如果自己可以做到经常地不断地在这个水平一杆进球，那么就要向自己表示祝贺了。这个水平已经超越全世界所有打斯诺克的人半数以上了，已经为自己铺平了通向斯诺克世界冠军的光明大道。

　　到达了第二阶段，便开始领悟到斯诺克的一些诀窍，比如说侧旋球、回旋球等的妙用。现在的主要问题是还不能完全掌握这些技巧。所以，需要的是经常练习。

第三阶段（一杆进球40--69分）这个阶段很难进入。能够到达这个阶段的人已经为数不多，进入这个阶段的人可以称上是非常出色的斯诺克选手。但是，在这个阶段可能会停留一段落很长的时间。很多人会永远跨越不出这个阶段。进入到这个阶段，对一些人来说，是对他们所付出的巨大努力的回报。对另一些幸运儿来说，可能只是靠着自己的天赋便轻易得到。无论怎样，都会发现这个阶段是很难突破的一关。要想再进一步，就非得疯狂练习，深入钻研，并且要向高手讨招，付出超人的努力。

　　第四阶段（一杆进球70--99分）有些人进入到第三阶段可能已经有很长时间了，或许会经常在考虑是否需要再付出不知要多大的努力以尝试进入第四阶段。其实，从第三阶段进入第四阶段，要比从第二阶段进入第三阶段容易得多。既然已经进入了第三阶段，只要自己拥有完美的击球动作，肯献身于斯诺克，通过坚持不懈的努力，没有理由进入不到第四阶段。

　　进入第四阶段，战斗才真正开始。在这个阶段，只是靠着艰苦努力升上来的斯诺克选手将会被抛离。不管如何努力，要想在这个阶段领先，必须得有一定的斯诺克天赋才行。要想以斯诺克作为自己的职业，到此才只走了一半路程。从第一阶段到第四阶段，确实不易。靠着天赋和坚持不懈的努力所得到的回报，并不只是名誉和财富，更重要的是知道自己已尽了最大的努力。对于成千上万未能进一步达到最高阶段的选手来说，可以以此而感到满足和自豪。

第五阶段（一杆进球超过100分）进入到这个阶段是一个了不起的成就。进入到这个阶段的人，已是一个百度以上斯诺克选手。凭借着天赋，献身精神，如饥似渴的学习和坚持不懈的努力，终于到达了斯诺克顶峰。现在，可以考虑将斯诺克作为自己的职业。在普通人的眼里，这些人的斯诺克技艺，已经达到了炉火纯青，出神入化的地步。可是，这个阶段的许多选手，比起职业选手中的最低水平仍相差两个黑球。十四分听起来相差不远，但是得来却实在不易。即使如何艰苦训练，再加上自己的天赋，也需要两年以上的时间才能追上这两个黑球的差距。真可谓：斯诺克造诣永无止境。希望已成功到达第五阶段的斯诺克巨子，能够再接再励，进军天下第一。