以下文章（包括图片）选自《网球》杂志07年6月
文/吉姆·博·麦丝莉   编译/金路
迪娜拉·萨芬娜----萨芬的妹妹，在WTA十强之列的选手,也许现在我们还需要这样向人们介绍她。但在欣赏本期萨芬娜协调、有力的正手击球之后，相信在不久的将来，人们在介绍萨芬的时候会说：知道萨芬娜吧，这是她哥。

1 萨芬娜一边分腿垫步，一边判断来球。可以看到她的头、肩、手臂和腿都保持着很好的平衡。我非常赞同她利用非持拍手协助自己侧身引拍。她似乎采用超西方式握拍，我并不是这种握拍法的拥趸，因为它很难处理既快又低的低平球（我喜欢半西方式握拍），但它可以很好的处理高球。

2 虽然这仅是最初的引拍阶段，我们已经可以从她较高的架拍动作，看出她在为击打高球做准备。通常大家不想把拍子举的如此高，但是在击打这类球时,不得不向上调整引拍的高度（ 除非你在齐腰高度击打球的上升期）。打高球时拍头太低，打出的球往往旋转过多而缺少速度。

3 萨芬娜的非持拍手臂已经伸展开，重心正在向右腿转移，同时她的肩、髋正在转动。但这里有一点我不太认同：她没有向场地里面移动。而是站在低线之后等待来球，没有改变站位。这样虽然曾加了安全系数，可也给了对手更多的准备时间。我希望她进入底线早些迎击来球，以便给对手制造更大的麻烦。

4这是萨芬娜发力阶段的开始。我不得不再一次赞叹，她的腿、肩、头如此的平衡——一切都是那么的协调。这个蓄势待发的姿势非常棒。萨芬娜的双膝一起弯曲，使她能够运用腿部所产生的力量，完成发力一击。

5萨芬娜将重心全部转移到她的右腿。现在观察她的手臂。正手击球前双臂相互保持平衡，她的左臂向身体侧前方伸出，带动身体更好的侧对来球。同时在身体后方充分引拍，准备十分充分，身体极其协调，就像张满之弓。

6现在要击球了。她迅速加快了拍头挥动的速度，即便如此，萨芬娜的头和双肩仍然保持了良好的平衡，重心正在向前转移。她在蹬腿——与上一幅图比较，她的双膝没有那么弯曲——由此产生了向前、向上的力量。

7击球点位于萨芬娜身体的侧前方。可以看到这个球有多么高——尽管她已经双脚离地，球的高度仍然超过她的肩膀——这就是她为何要用如此高引拍的原因。同时注意，她的双臂仍然像照镜子一般的对称，此时，它们都是弯曲的，这样可以更好的加快身体纵轴的旋转。

8萨芬娜的随挥结束于左大臂外侧，动作自然流畅，我相信这样可以帮助她降低受伤的可能。现在许多像莎拉波娃和纳达尔那样的选手，经常有与之相反的随挥动作——正手击球的随挥，结束于他们的身体右上方，也就是拍子在头上方划了个圈，这样会使肩部受到压力。