新手应该注意的问题 作者：39TY.com    文章来源：39TY.com    点击数：    更新时间：2008-7-8

〈1〉开始最大的问题其实就是到底什么是放松？需要明白的是放松绝对不可能是不使劲，不用力。那用意不用力说来干吗的？这句话 的意思就是 意气君来骨肉臣。是说你的注意力所在。力的大小，方向是由你的最终目的决定的，不能主观决定，是因需而定。所以，用力没关系，明白真正的目的才是重要的，要不断地试，直到找到了 用意不用力 为止。为了这个目的，我开始每次大约练习3小时，不停的练掤，只这一个动作而已。这一阶段真是死的心都有了，明明觉得那个感觉就在那，但就是找不到。 运劲如抽丝，行气宜鼓荡。等到真正找到那个感觉了，就知道拳谱上说的都是真的。 〈2〉能把全套拳都打下来就算会了，还是必须每次都打全套拳才算是学拳？说到这里，还真是很惭愧。本人现在也根本不能把太极拳全套打下来。只有云手还算可以。其它的招都用不上劲，找不到周身一体的感觉。内外相合，左右相合，上下相合，是那么容易达到的么？所以，最好还是找到一招，对于你自己来说比较简单的，不断地练习，达到要求了，再练下一招。 〈3〉手形到底应该是什么样的？大家应该知道的一点是，太极拳中虽然有拳，而且拳架的演示图中都表现为拳的状态，实际上拳这个动作只有打到人了才是拳。而在平常的练习中根本就没通常的平拳出现的机会。如果表现为平拳，基本可以归为什么都不懂的那类了。基本表现的形状应该为虎形拳，也就是黄飞鸿的虎鹤双形的虎形拳。掌也是一样的，伸太直了也是不对的．反正大多数时候的形状都应该是虎形拳，只有这个形状才是自然的，才是真正能用上力，而且圆活的状态。这里的虎形拳的手指的弯曲度是随意的．不要死心眼。似曲非曲，似直非直。 我说的是我的亲身体验，也不知道对别人有没有用。 [ 本帖最后由 xuxihui 于 2007-10-1 21:29 编辑 ]