原因也很简单-- 手臂力量用太多, 身体没有前迎. 尤其是 右肩. 右肩跟大臂的关系 息息相关.

腿腰没带动右肩没前迎, 身体力量没传达到手臂, 想发大力 只好靠 手臂自发力量. 这样一来, 手臂往前上发力, 身体就必须承受一个往后下的 "反作用力" , 造成身体重心后仰.

解决办法 就是 腿腰带动身体前迎, 右脚往右后方蹬, 来支撑 往前发力所产生的 "往后的反作用力", 手臂挥拍击球时, 运用左脚来支撑往上发力所产生 "往下的反作用力" .