骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。
1. 可自然消耗身體多餘熱量，兼具運動健身之功效。  
2. 促進血液循環，以及新陳代謝。  
3. 對於內臟器官具振動按摩之功效。  
4. 具有消除小腹贅肉、美化臀部曲線及纖細小腿之特殊作用。  
5. 對長期處於壓力工作導致筋骨痠痛者脊炎患者及有治療之助益。 
6. 對於不孕症者，具改善體質，增加性能力，達到較易受孕之狀態。  
7. 對肌肉肢體傷殘者具有復健醫療的功能。