初学者在长草区最容易犯的错误是：希望不经过长草直接击到球，于是往往造成削头球。所以，在长草区救球最关键的是要学会判断球位的深浅，这样才可以保证击到球心，不同的球位有不同的注意事项和不同的击球技巧。 

　　判断球位

　　在球位附近把一只手指头深入长草区内，对球位的深度做到心中有数。

　　击球技巧

　　A.球陷在长草中

　　1.杆身要略握短些，左手最后三指要握紧点, 因为长草对杆面的阻扰比较大, 握紧些可以更好地控制杆面。

　　2.杆面要略呈开放式，因为长草会拉住杆颈，造成杆面的关闭。

　　3.上杆的幅度 要缩小些,约为 3/4 挥杆。

　　4.球位要往后移，偏向右脚。

　　5.瞄球稍向右面，因为在这种情况下击球会出现左拉。 

　　6.挥杆轨迹比较陡峭，呈“ V” 形挥杆。

　　B.球浮于长草上

　　1.像是球架在高TEE上扫击球的感觉。

　　2.球位要往前移，偏向左脚。

　　3.尽量做到完整的收杆，这样才能保证不会太往下击，可以利用手腕的巧劲儿在长草上扫出球。

　　4.瞄球稍向右面，因为在这种情况下通常会打出偏高的左曲球。

　　5.挥杆轨迹呈“ U” 形。

　　C.草过于长且逆向目标

　　1.当鞋面没于草中，即草过于长，且逆向目标，则应以救球为主。

　　2.球位要往后移，偏向右脚。

　　3.要利用 punch 的打法，将球“挖”出长草。

　　4.球飞出的轨迹变短变低。
 
　　3 增加自信，端正心态

　　在长草区面对困难时，首先要相信自己的挥杆水平，同时也要诚恳地面对现实。如果球位很难，那还是以救球为主要任务，即使是职业选手也不能在长草区指哪打哪，一味地追求最佳效果可能会造成更严重的后果。

　　周泓志：美国PGA职业球员、NICKLAUS /FLICK认证职业教练、智华尚高尔夫学院技术指导