挥杆动作:下杆详解 作者：39TY.com    文章来源：39TY.com    点击数：    更新时间：2008-1-4

整个挥杆动作是身体左右转动，带动球杆画出圆弧的过程。挥杆动作可分为上杆、下杆、送杆、收杆等细节，现分述如下： 　　下杆 　　第1步：与上杆顺序刚好相反。当上杆顶点准备启动下杆时，由下而上开始动作：首先由左膝带动左臀向目标侧转动，接着肩膀转动，左臂带动球杆往下沉，右手肘贴着身体下移，且维持屈腕。  　　第2步：如前所述，挥杆是身体转动、双手画弧的动作，因此是平顺地摆动双手，画出圆弧，让杆头自然通过球位，而非直上直下地朝球位敲击。借着身体转动产生的离心力，带动杆头与双手顺势下挥，在手腕通过腰部高度时，才释放腕部，同时右臂打直，加快杆头速度。  　　第3步：击球瞬间的动作与击球准备的姿势类似，但不完全一样。击球瞬间动作是由连续性的身体动作组成：身体随着手臂向下挥杆而转动，重心顺势转移至左脚（此时身体重量约70％落在左脚），肩膀稍微打开，杆面与左手臂方正对准目标侧，双手打直，双眼依旧注视着球位。