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如何打好底线反手双手上旋球

作者：39TY.com 文章来源：39TY.com 点击数：更新时间：2008-3-12

底线反手双手上旋球。反手技术是网球初学者比较难以掌握的一类技术。反手技术对身体的协调、灵敏素质要求较高，所以流畅、协调的挥拍技术是底线反手上旋球的关键。现在我们请教练以右手持拍为例为大家示范。（握拍方法）通常采用东方式握拍，右手虎口正对拍柄第二条标志线，左手反向握住球拍，虎口也正对球拍第二条标志线。更重要的是适合自身的特点，以便于你形成自然、流畅的挥拍动作。反手双手上旋球是当今网球运动的主流打发之一，具有很强的攻击性，它能够调动身体的全部力量击出高速下沉的球，能够让你保持均衡的攻击力。底线反手双手上旋球的动作要领是：

1、身体充分的放松，拉拍时向左侧身并轻轻转腰，双手握拍自然放底。

2、头部越过肩观察来球，在腰以下击球，击球后自然向上挥拍。

3、双手把球拍挥到右肩上，双手与耳持平。

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