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三步上篮教学

作者：39TY.com 文章来源：39TY.com 点击数：更新时间：2008-2-22

預備動作右足向前跨一步,雙手接
起跳動作左足向前一步即向上跳起,右腿隨之屈膝上提.
投籃動作雙手將球舉至最高點.左手離球,右手將球繼續往上推. 用指尖控制球的方向
落地動作身體自然落下,膝蓋微曲

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