文/Rick Macci     译/李姗

如果二发是你的梦魇，现在让我来帮你摆脱他吧。

对于业余选手的二发我总是很困惑，因为他们总在二发的时候跟自己较劲。技术或心理的问题，让他们在二发的时候送出双误，或让对手抓住他们“委靡”的二发给出致命一击。我认为，如果你的发球动作不够标准，你应该考虑试着用下手上旋发球。这是很出其不意，但你不得不承认这是符合规则的。更重要的是，他有效而且可靠。

现在，按我说的做。第一步，正手保持正常的握拍方式，重心放在后脚上。第二步，让球从手中自然下落，在合适的击球点从下向上挥拍、击球，同时身体重心由后脚转移到前脚。像多球训练时喂球一样，只是你增加了一些赢得比赛的意图。注意，大幅度的转肩可以为击球提供大量的动力，蹬腿的动作让身体的重量也能在击球一瞬间爆发出来；更快的拍头速度，更大的上璇，让你的下手二发变得“凶猛”。

你可以把球发到发球区里的任何一个位置（特别是对手弱的那一边），带有上旋的球落地后弹跳得很高，对手很难在接上旋球的时候展开进攻。如果你觉得有效，你还可以站在底线更后一些的位置，击完球后可以上前一步。这样有助于保持身体平衡并且回到你有利的位置。

如果你坚持用刚学到的这个下手强力二发，你将会为你能自信的得到一分而感到惊呀。知道了这个秘密，你就不会为某个职业球员在比赛中突然发出一个下手二发而觉得一头雾水了。