问：我是我们高中校队的一员，发球是我最大的武器。可是，我自己感觉到发球时平衡还有些小问题。我一直采用在击球前，后脚上一步的方式。请问：如果不上这一步是不是身体平衡会更好控制一些呢？另外再请你们帮忙分析下两种方式的不同优点。

    答：你说的没错，如果不上步（身体就好像一个支起的三角架），身体平衡会更容易控制一些。通常我们认为，上步（FOOT-UP）身体可以获得更多垂直向上的作用力，可以增加你的击球点高度。问题是很多人在上步一瞬间，容易出现肩膀打开太早，而失去了击球的力量与控制。不上步（FOOT-BACK）的好处是，身体可以获得更多向前的作用力，有利于接下来的顺势上网。无论你采用哪种方式，在发球前你最好要两脚开立（比肩略宽），这时保持身体平衡相对简单，但是同样重要。