问：我今年14岁，过去一直使用西方式打正拍，但最近教练却鼓励我改用传统的握拍方式。虽然我对自己的西方式握法已经很适应了，但教练仍然认为不改变握法会影响我的提高。我是否应该改变握拍方式呢？现在改是不是已经晚了呢？

    答：改变握拍方式的确不容易，一般说来年纪越小改起来越容易。14岁的年龄应该可以完成这种调整。当然，我需要提醒的是，如果你的西方式正拍打得很好，既稳定又有攻击性，那就千万不要丢掉。同时使用多种握拍方式打球并不是不可能的事情。当你处于进攻态势，且准备充分的时候，西方式正拍会帮你达成不错的攻击效果；当你正在防守，或者正在打过渡球，或者上网的话，传统的东方式和大陆式握拍应用效果不错。我们经常看到职业球员在底线打出上旋强烈的抽球，但在打反弹低的球或者处于防守的时候，就调整为传统握法击球。应当承认，能够在球场的任何一个位置运用最恰当的握拍方式打出有效的击球，才是优秀网球运动员的要求。