很多初、中级球员在打正、反拍时经常试图使用同样的力道。从解剖学的角度讲，这样做是不合理的。因为通常情况下，打正拍所使用的肌肉天生就比打反拍所使用的肌肉强壮。试着以同等的力量打正、反拍将使你的反拍侧更容易出现非受迫性失误。

    可以这样做，把你的正拍看成一辆跑车，而把反拍看成一辆家庭房车。当打正拍时，尽情享受速度带来的快感，不但要放开打，还要有创意；而打反拍时，你所使用的肌肉相对较弱，即马力就比较小，所以你要注意让自己的击球保守一点，这样打出的反拍才会更为稳定可靠。

    追求快感的“跑车正拍”和稳定保守的“房车反拍”，将让你的比赛速度与安全同在。