1、学习的过程：电视、录像的观摩，乒乓世界，乒乓球的旋转，各类乒乓球技术书籍，VCD，视频。等等，升华于：与邱钟惠老师的一次不期而遇，而后她老人家对业余乒迷的热心指点。听山西省队一名退役选手的现场指导。

    2、击球瞬间：拉加转弧圈球，球拍应接触球的后中部，为了实现这点的亲密接触，乒乓球拍应处于80-90度的角度，也就是拍面角度与地面水平面的角度应为80-90度。如果是拉及其旋转的下旋球，这个角度应略大于90度，适当接触球的后中下部。同时注意：在拉球时应略微等一下，在球的下降前期拉。如果是拉前冲弧圈球，球拍应接触球的中上部，为了实现这点的亲密接触，乒乓球拍应处于45-60度的角度，也就是拍面角度与地面水平面的角度应为45-60度。同时注意：拉前冲弧圈球要在球的高点期拉。

    3、触球后的挥拍发力方向角度（与地面水平面夹角）：（挥拍路线在该点的切线与地面水平面间的夹角）a、发力方向角度，应比拍面角度小10-15度，也就是说，拉加转弧圈球，在接触球后，应向（80-90）度-（10-15）度的方向挥拍，拉前冲弧圈球，在接触球后，应向（45-60）度-（10-15）度的方向挥拍。b、也就是说，挥拍方向角度与拍面角度之间有一个10-15度的夹角，因为该角度的存在，形成击球过程中的“打”与“摩”的结合。c、该角度越小，摩擦的成分越大，但越容易发生拉空、打滑而不能加转。

    4、至于准备姿势、发力的方法、挥拍的整个路线、顺势挥拍、步伐等等。在其他技术类文章里有很清楚的介绍，可以细细揣摩。

    5、加深体会与认识：假定面前有一个球体，用徒手拍打球体，逐渐过渡到用手掌面快速薄摩擦球面，期间随着发力方向的不断改变，体会从击打到摩擦之间的细微变化差别，应该对体会弧圈球的技术要领、增强摩擦的敏感程度有帮助！

    6、仅适用于业余球友。