乒乓球是一项爆发弧线运动 作者：39TY.com    文章来源：39TY.com    点击数：    更新时间：2008-2-1

乒乓球是一项爆发弧线运动，在杂志上曾有乒乓球是一项圆周运动的说法，都是一个意思。因为空间的关系，乒乓球的发力不可能完全是直线运动，更多的是一种弧形运动，理解这点可能有利于更好的打球，可以按照弧形的曲线来发力。 　　1 发球 要发出强烈的旋转球，球拍要有转动，拍头要有弧线运动，用爆发的弧线运动来发球可以发出强烈的旋转。 　　2 接发球 搓摆球也要求球拍的拍头转动，有利于发力、控制和制造旋转，要用上爆发的弧线运动来搓摆球需要平时多加练习才有体会。而挑球则更要求在台内的爆发式的弧线运动，否则很难挑上台。反面侧挑的慢动作中可以很清楚的显示这种弧线运动或者说圆周运动，而反面侧挑的正常速度的动作可以清楚的看到和这种弧线运动相配合的爆发式发力；需要充分的甩腕（内收到外展）动作。 　　3 弧圈球 无论是正手还是反手的弧圈球，这种爆发式的弧线发力非常重要；而且这种弧线最好在一个平面（这个不知道怎么表达），稍带一点向球内的弧线，但稍带的向球内的弧线容易引起抬肘。所以觉得手臂最好是爆发式的弧线运动，并且是在一个平面发力，这样发力很集中；而向球内的弧线由腿和腰来控制和制造，这样就不会有抬肘可能。另外弧线运动的半径控制也很重要，这个半径其实就是动作的大小，动作越小，弧线的半径就小，力量相对小。如果以手腕为中心来制造弧线，弧线的半径最小，适用于台内，一般只能出挑的效果；如果以肘关节为中心，弧线的半径稍大，近台球半出台球比较合适，速度可以保证，但力量还不会太大；如果以肩关节为中心，弧线的半径比较大，力量旋转强，中近台球采用；如果以腰为中心，弧线的半径很大，球最有威胁，但要求协调的发力，技术上就比较难了，实际运用就更难。虽然弧线的半径越大，弧线越接近直线，但并不意味着直线的威胁最大，直线的发力距离比较短，不容易加力和控制。运用娴熟以后往往在大半径弧线中带有小半径的弧线运动，起到画龙点睛的作用。