直拍横打全攻略 作者：39TY.com    文章来源：39TY.com    点击数：    更新时间：2008-2-1

直拍横打我的练习方法：先练快拨（配合推挡）、弹打；直拍背面发球；加转弧圈、侧旋弧圈、前冲弧圈；台内拉侧旋、快撕；出台球反拉。（可以考虑一下反手位背面搓球，如果胶皮正反面不一样能取得意想不到的效果）。以上只能是大致，反面技术还没学全，上面的是都在实战中普遍应用了。 　　基本站位：站位左半台中间，不用太靠左，两脚平行，或左脚稍微比右脚前一点，比书上的要少，其他基本跟书一致，这种站位的指导思想是：一般人都逼反手位，我就先在反手位准备，如果攻正手获中路，则一个滑步或跳步侧身正手冲。 　　手型问题：我用大拇指内侧压拍，食指放松伸直，横打时背面两指基本伸直顶拍，正手时背面三指迭起顶拍，手腕横打时始终有一个屈腕，就是基本姿势时，拍头与拍柄连线始终与身体横向平行，掌握这个手型费了我横打的大半精力，它关系到质量、准确性，以前的稍吊腕动作，准确性还行，力量、速度不行，现在反手的质量基本等同正手。 　　我一个礼拜顶多打四小时，但每天都要看视频、书籍，挤时间思考，并作徒手练习，锻炼提高身体素质，中间走了很多歪路，但打球时我从不怕输，只管用想到的新方法。这些技术是我直拍打的没有进步是把直拍横握后一夜间融会贯通的。所谓一通百通，刚通时就把以前打不过的系统3、4名打败了，昨天把第1名打败了。 　　直拍高吊弧圈： 　　1、正对球台，下蹲、微收腹，手腕放松，拉至两腿中间漆盖处，发力由蹬腿开始，前臂向上挥动摩擦球（这是我刚开始）正确性可以，但因为吊腕，所以侧旋较强，不够冲，且弧线较高，可打着玩玩不建议长期使用，遇死搓可能有用，弧快高手就完了。 　　2、第二阶段关键是手型改了，但还没正确，手腕和手臂基本一直线，这样拉球，侧旋稍减少，还是不行。 　　3、终极横打弧圈：采取以上正确手型，微屈漆收腹，拍面与地面80度，置于左腹部，重心在两脚间，以肘为中心，向球中部偏上一点全力摩擦。 　　前冲基本雷同，主要发力时向前多，不过我认为这是刘国梁式的，还有一种我也拉过，腰部向左转，重心在左脚，将拍引至身体左侧后方，拉球时转腰挥拍，不过主要是大臂发力，前臂运动不大，速度很快，但由于动作较大，不适合正手为主的弧快型，这两种方法在我身上共存，效果多不错，第一种的质量也可以，所以我认为他们并不矛盾，不用在争论，只要是适合你的就是好的。