乒乓球基本技术教学系列之四--39体育网--健康运动门户

乒乓球基本技术教学系列之四

作者：39TY.com 文章来源：39TY.com 点击数：更新时间：2008-2-1

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搓球
　　搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，特点是站位近动作小，回球多在台内进行，也是初学削球必须掌握的入门技术。
　(一)动作要点(以右手为例)
　　1慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。
　　2快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。
　　搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。
　(二)教学方法
　　1徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。
　　2自己在台上抛球，将球搓过球网。
　　3一人发下旋球，一人将球搓回。
　　4两人对搓中路直线，再对搓斜线。
　(三)易犯错误及纠正方法。
　　1引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。
　　纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。
　　2击球时拍面后仰不够。
　　纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。
　　3前臂前送力量不够，击球后动作停止。
　　纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。
　　4击球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。
　　纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。

八、削球
　　削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。
　(一)动作要点(以右手为例)
　　1正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。
　　2反手远削：中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。
　(二)教学方法
　　1徒手模仿削球动作，掌握正、反手削球技术动作要领。
　　2对墙正、反手削球练习。
　　3一人发平击球，另一人用正、反手削球的互换练习。
　　4一人发长线下旋球，另一人用正、反手削球，互换练习。
　　5一人正手攻球，另一人用正、反手削球，互换练习。
　(三)易犯错误及纠正方法
　　1引拍上提不够，削击路线短。
　　纠正方法：按动作要点徒手反复做引拍练习。
　　2拍面过于后仰。
　　纠正方法：拍面稍竖，多练削对方平击发球。
　　3向下挥拍削球球拍向前用力过大。
　　纠正方法：多球练习，体会接重板球时前臂下压动作。
　　4击球后上臂前送不够使球下网。
　　纠正方法：多练远削球，体会上臂前送动作。