脚掌停球 作者：39TY.com    文章来源：39TY.com    点击数：    更新时间：2008-2-1

1、脚掌停地滚球动作要领 　　支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。 　　2、脚掌停反弹球动作要领 　　停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。 　　3、易犯错误 　　(1)停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。 　　(2)踝关节过于紧张，停球不稳。 　　(3)停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。 脚背正面停空中球 　　判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体前需要的位置上。 　　易犯错误 　　(1)触球时，踝关节过于紧张，球停得离身体过远。 　　(2)球接触脚背的后上部，缓冲不了来球力量。 　　(3)停球脚下撤太晚，使球不能随脚下撤。   .com欢迎您