外脚背带球时，身体转动不大，对跑动速度影响较小，多用于直线快速带球。这种带球方式容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。

动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同，带球时，上体要稍向前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向内转，膝微屈，脚腕放松。向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下方。

正脚背带球

正脚背带球适用于直线快速突破。动作要领与外脚背带球基本相同，只是触球部位不同。

脚弓带球

脚弓带球，由于球和脚接触面积大，因此容易控制，并便于改变方向的曲线带球，也便于用身体掩护。

动作要领：脚接触球的部位用脚弓初秋。带球时，支撑脚向前跨出一部，落在球的侧前方，膝微屈，重心放在支撑脚上，同时上体向带球方向前倾，带球脚提起用脚弓拨球的中后部。