解读NTRP球技分级表看网球选手的成长之路 作者：39TY.com    文章来源：39TY.com    点击数：    更新时间：2008-1-30

对于球员球技程度的描述，从甲、乙组到高级、中级、初级不一而足，但最细化的当属美国网球协会在1979年制定的，把学员水平由低到高分成的从1.0到7.0的全国网球分级活动（NTRP）。我们通过以下的一个简化的台湾翻译的版本，详细解读一下一个球员的成长所要经历的各个阶段。提醒大家注意的是，这是个在比赛的环境下才能成立的体系，一切都是以球员在比赛中的表现作为依据。 1.0才开始打网球 这个不需任何解释。 1.5经验有限，主要仍在锻炼把球维持在界线内。 从这里我们就可以知道，为什么好多人一开始打球总是打不到界内，因为他们控制不了自己击球所需的力量。 2.0需要场上的经验。有明显的击球弱点，但对单打与双打的基本位置尚熟悉。 这里说的场上经验就是比赛的经验，有明显的击球弱点，就是非常显著的技术缺陷。比如反手不知道怎么打，那么只要一有反手位的球，基本就是失误。 2.5学会判断来球的方向，但防守尚弱。能够与同程度的选手做短暂的慢速对打。 到了这个级别，球的判断才基本没有问题，也可以说还有一点问题。所以基本上对手稍微快速一点的击球就更失去防守的能力。而“能够和同程度的选手做短暂的慢速对打”，这里希望大家注意的是：一，同程度的选手：就是同样处在对球的判断刚刚才没有问题的对手；二，短暂的：因为大家对球的控制能力都很差所以只能打两三个回合；三，慢速对打：在这里我们可以解释为什么好多业余球手平时打得很快，却在比赛中只能打得很慢，因为他们的能力决定了他们最多只能做到这样。而这里的对打因为是比赛中的对打，应该可以理解从底线到底线的对打。 3.0打中等球速的球相当稳定，但对各式击球尚未能自在，并且在方向、深度或力量上都缺乏控制性。大部分的双打阵型为一前一后。 在这里我们应该注意到稳定是一个重要的指标。对于各项技术的粗浅认识和练习的缺乏，使他们的控制性非常差。 3.5击球的稳定度已提升，对于中速度球能掌握方向的控制，但仍然缺乏深度和变化性。开始展现较具侵略性的网前打法，球场的防守仍在进步中，双打时能和对手配合作战。 对球的方向的控制是先于深度达成的，而变化性说的是球的左右深浅的合理的搭配。有了一定的网前技术是3.5级的一个重要标志，而防守能力的提高也是稳定性提高的一个方面。 4.0拥有可靠的击球动作，包括控制中速度的正、反拍方向，而且也有能力打好高吊球（LOB）、头顶高球（OVERHEAD）、随球上网（APPROACH SHOT）和截击（VOLLEY）。偶而能以发球迫使对方失误，双打时与搭档间有明确的团体合作关系。对抽（RALLY）时可能因耐心不足丢分。 注意“可靠”这两个字，说起来简单但需要相当多时间的练习才能达到，而网球前场球的能力更是这个级别选手的特点。对抽时的失误已经主要不是技术的问题，而是心理的问题。 4.5开始精通力量和旋转的应用，而且开始能应对球速，步法稳健，能够控制击球的深度，而且开始能按照对手的不同而改变打法。能很有威力且精确地发第一发球，并适当地控制第二发球的落点。对于困难地击球有打得过重的倾向。双打时经常展现侵略性的网前打法。 到了4.5这个级别，球员才开始“精通力量和旋转的应用”，简单地说就是能根据不同的情况来用不同的力量和旋转以达到最佳的效果。开始能应对球速的意思是能根据不同的来球的速度来作出合理的回球，换句话说防守能力已经又有了提高。而一发有威力和精确，二发有落点，说明他们的发球已经有了一定的功力。 5.0有良好的预测能力，经常可以击出好球，击球的稳定性非常高。对于短球有一再打出致胜球或迫使对手造成失误的能力，能打出有力的截击，成功打出高吊球、放小球（DROP SHOT）、半截击，并有高压球的能力，而且大部分的第二发球可以发出良好的深度和旋转。只有这个级别的选手才开始具有预测能力，所谓预测能力就是对对手击球判断到确定的时间的提前，是完全基于选手对对手击球习惯的掌握，对在球场各种位置击球可能性的熟悉，和对对手击球时拍面情况的仔细观察所综合出来的，主要是来自比赛经验的一种能力。有了预测能力不仅可以提高进攻能力，当然也可以提高防守能力。网前的杀伤力把他们和低级别的选手分开。而技术无一不通也是5.0球手的特点。 5.5威力和/或稳定性已成为一项主要武器。能在比赛中改变策略和球风，并在有压力的情况下打出可靠的击球。 在经历了以上的一系列的提高后，终于威力和/或稳定性已成为一项主要武器。“或”的意思就是不一定两者兼修，专修一门完全也可以成为顶尖的业余球手。而这里的改变策略和球风就是说能成功地运用战术。压力下击球的能力说明5.5的心理能力是前面级别选手所不可企及的。? 6.0及7. 0一般而言，此级的程度并不需要NTRP分级。在这一级内或以上的水准是不言而喻的。6.0的球员已经获得区域性或全国性的排名，6.5的球员有广泛的卫星赛的经验。7.0的球员可靠比赛的奖金维生。 这里说到的对应我们国家来讲就是省队的队员，他们一般都是6.0，也许可以解释为什么他们还是让业余的高手们感觉到没有那么厉害。国内能称得上6.5的就是朱本强等为数不多的几个选手了，也许郑洁能成为女子的第一个7.0吧。 通读NTRP的分级表我们大概可以看出一个网球选手的成长经历，这样我们才能走出不知不觉所陷入的几个误区：1， 打得快才对的误区。如果你是初学网球，只能打快完全是因为你控制不了的话，那么一旦你打得多了，就要注意去控制球了。其实初学网球不妨多在网前打打小场，只有打得了慢球有来回，你才能更有效率地练习和循序渐进的提高。2， 此快就是彼快的误区。有点力量的业余球员打了一两年网球就马上觉得自己打的快就是4.5的快，往往有意无意地忽略自己击球动作的可靠性。4.0级所具有的可靠的击球动作就是说你的击球动作不但合理而且在比赛中还不变形。你可以吗？而且打得了快球打不了慢球更可能就是你的致命伤，不难想象你在比赛中打前场软球时只是在不断地击球出界，把大好得分机会断送的场面。3， 盲目给自己向上加级的误区。好多连正式比赛都没打过的球员给自己定3.0、4.0本身就很可笑，虽然能满足自己一时的虚荣心，到头来逃不了遭人耻笑，在球场上遭人羞辱的命运。4， 关于稳定性理解的误区。好多初级球手由于在底线对抽时很少有来回，所以会倾向于把稳定的击球理解为自己把对方喂过来的“一个”来球“稳定”地打过网。而不是分级表要说的比赛中持续地把球打回去的概念，如果能说得上稳定的话最起码也要有十个来回吧。才具备了判断球能力的2.5还谈不上稳定性，而稳定性比较高的意思是几乎在没有压力的情况下不会击球下网和出界。 NTRP的分级表虽然在国内并没有被中国网协采用，却是很多业余球手约球时最常被运用的标准。对它有正确的理解不但能帮助你更好地了解自己的水平，更能帮你规划未来的网球之路，这也正是作者写这篇文章的初衷。