位于丽江县拉市乡，是丽江拉市海高原湿地省级自然保护区的核心区，云南越冬水禽的重要栖息地之一，湖面海拔2440m。湖区为青山所环绕，犹如镶嵌在群山中的一颗蓝宝石，是体验和探求在这片土地上繁衍生息的人民与当地丰富的自然资源之间奇妙关系的一处幽境。

交通：拉市海距丽江市23km，乘车30分钟即可到达。

食宿： 可回丽江食宿，也可在附近自选营地露营。