蒙达岗日屹立在喜玛拉雅山脉中段的主脊线上，海拔6426米，位于东经90.6度，北纬28.2度，西藏自治区洛扎县境内。

    与蒙拉岗日相依而立的有7座7000米以上的山峰。他的南侧是著名的库拉岗日，海拔7538米，他的东南面是海拔7453米的库拉岗日2峰和海拔7384米的库拉岗日3峰；它的东面是海拔7221米的卡热疆I峰和海拔7045米的卡热疆2峰；它的西南面是一座海拔7216米的巨峰。

    远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡,频繁的冰崩、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。

    蒙拉岗日北麓是宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。谷地以北，辽阔的藏南高原上静卧着羊卓雍错和普莫雍错，它们倒映着冰墙雪壁的伟岸英姿。

    气候特征：这里气候恶劣，气温低、日差大、常刮7、8级大风。但每年4月中旬，当北坡万物还在沉睡时，溯谷而上的印度洋暖流已使南侧河谷呈现出花红树绿，彩蝶纷飞的另一天地。登山活动一般选在每年4－5月或9－10月。

    拉萨至蒙达登山大本营300多公里，车辆可直接抵达登山大本营。

    登山建三个营地---大本营、过渡营地、突击营地。

    山峰坡度平缓，无冰裂缝和雪崩危险，适宜具有一定冰雪技术的山友攀登，入门的山友也可将此峰作为学习登山技术和高海拔适应的课堂，在今后几年内，这里将成为国内山友攀登的热门山峰。

    修路长度约2000米，攀登周期约为10天，该山峰目前仍是未登峰。