在大自然中走动，与在街上走路是完全不同的。有倾斜得很历害的地面，又有突然出现的凹凸，不小心会让脚扭了一下。这种时候，要维持自己身体平衡，就要靠双手了。也许是手常无意识地在使用着所以没有感觉到。就像做复健的人，若没有双手就无法做复健了。不妨试试看，用手拿着行李走过狭窄的桥，你就可以知道要保持平衡是很难的。

    这就是为什么到野外去要让两手空空的原因。是为了步行不要太疲倦，也是为了安全。这些都是主要的原因，所以行李全部放入背包里，背在自己背上最好。不要用手提袋，也不要用肩包。这是让身心自由地在野外活动的第一个条件，特别是在长距离步行时更是重要。

    那么用哪一种背包好呢？有关这方面，是见仁见智的，依各人的经验而定。

    不过目前市面上卖的，我想大体上来说都算是不错的。但是选择适合自己的尺寸，倒是需要非常地注意。小的背包利用价值不大，使用大的背包，即使只装少许的东西，也比用小背包要好吧！

    用大型的背包，可以装入框架，也可以用腰带来固定以免摇晃，还可以调节背包在背部的位置等等功能，应该是比较好背。不过不要忘记，这样一来，背包本身的重量也增加了。

    背包的基本型式与功能，从以前到现在可以说是没有什么变化，只是现在的背包多了许多附加品，这些附加品确实有其用途，但是总让人感到利用它的机会很少。结果只有增加重量而已，没有什么用处。不过我想，也许仍有人能活用这些附加物品的。