薏仁味甘，能润肤，健脾胃……
让我们在春天的每一个早晨一起喝美人汤吧！

一、 薏仁美人汤（两人份）

用料：薏仁、山药半根、鲜百合一袋、枸杞5g、红枣4粒、冰糖少许。

制作方法：
1.山药去皮洗净切片；鲜百合掰开洗净；薏仁、枸杞、红枣洗净。
2.将薏仁、山药、红枣放入锅内并加1500ml水大火煮。
3.水开后15分钟将鲜百合、枸杞入锅再煮10分钟即可。
特点：薏仁、山药、鲜百合、枸杞、红枣，都具有不同的功效，都是滋补的良品呦！

小珍提示：
1． 薏仁不太容易煮烂，最好先用水泡一下。
2． 去山药皮的时候戴个手套，避免手直接接触山药肉引起的手痒。
3． 鲜百合和红枣等本身就有甜味，所以基本不需要放太多冰糖。

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