竞技/抱石类型的攀岩鞋，就如同汽车里面的法拉利和保时捷，是攀岩鞋中的精品，我们经常可以在攀岩杂志的广告插页中看到她们。此类攀岩鞋不光有系带式的，也有贴扣式和拖鞋式的设计，不管样式如何，她们的最大特点在于不匀称的前鞋掌设计，形状很尖，这样设计的好处在于可以使整个力量集中在脚的大拇指上。这类岩鞋有些款型的足弓部分设计的很弯曲，就是鞋底向脚趾方向弯曲，这样设计的目地同样是更好的将力量集中在大脚姆趾上。另外，相对而言这种攀岩鞋的鞋底更软一些，这样可以提高脚部对小岩点的敏感程度，让攀岩者最大限度的踩在极小的支点之上。通常竞技款的攀岩鞋由合成材料制成，即便是长时间穿着也不会变大、变松，依然紧紧的包在脚上，保持最佳的竞技状态。

　　这类攀岩鞋中，值得推荐的一些款型有：Five Ten的Anasazi Lace-up、Dragon和V10；La Sportiva的Miura、Katana和Venom；Mad Rock的Loco、Mugen；Evolv的Kaos；Montrail的Zealot等等。

    传统型

　　传统型虽然与全能型的攀岩鞋有很多共同的特点，但是更趋向于硬底和匀称的鞋前掌设计。 
 
    因为很多的传统攀登线路会涉及裂缝和多段攀登技术，往往要求适合传统攀登的攀岩鞋能被穿上一天，不管您是在领攀线路，还是在保护您的伙伴。这类攀岩鞋的前掌设计的比较匀称，可以很舒服的穿着；比较硬的鞋底设计，即便是塞在裂缝里面也不会觉得疼痛。有的还有加厚的鞋跟设计，必要时可以穿着攀岩鞋徒步一段距离。很多的传统型攀岩鞋选用皮革的材料，这样穿上一段时间后鞋会变得更加合脚、舒适。

　　喜欢传统攀登的爱好者，可以关注下面的一些攀岩鞋款式：例如，Mad Rock的Phoenix和Frenzy Lace；Five Ten的Ascent；La Sportive的Tradmaster；Scarpa的Marathon。

　　女士/儿童专用型

　　男女的脚型差异很大，儿童与成年人之间的差异更大。为了更好的适应于女性和儿童攀岩爱好者的需求，目前各大攀岩鞋品牌都有专门的女士和儿童款的攀岩鞋款式。女款的攀岩鞋特点是：前脚掌比较宽，足跟部相对较窄，脚踝部的鞋帮设计的矮一些。考虑到儿童的生长发育很快，儿童款攀岩鞋的调节性更好一些，另外穿着相对更宽松、舒适。

　　女性爱好者如果想要更好的攀岩表现，可以参考一些转为女士设计的款型，例如：Five Ten的Women’s Anasazi；La Sportiva的W’s Katana、W’s Miura和W’s Mythos；Mad Rock的Hottie和Banshee。不过，这些女士款型的攀岩鞋，在国内并不多见，在选购的时候还存在一定的难度。

　　儿童的攀岩鞋，可以参考Five Ten的Kid’s Anasazi；Mad Rock的Mad Monkey；La Sportiva的Shark。

    选择攀岩鞋的TIPS

　　1） 根据自己对攀岩的取向，决定买那种类型的攀岩鞋。  

　　2） 尽量找一家攀岩鞋品种齐全的户外店。

　　3） 一定要试穿！攀岩鞋不是走路用的，如果店内有人工岩壁，最好穿上攀岩鞋试攀一下。

　　4） 试穿时要脱去袜子，左右脚的鞋都要试一遍。

　　5） 如果有其他的选择，最好多试几双，可要有耐心啊！

　　6） 好的鞋会很合脚，特别是在选竞技型的攀岩鞋。

　　7） 攀岩鞋在穿一段时间之后，都会多多少少的被撑大或松懈一些的，这个因素在买鞋的时候应当考虑进去。

　　8） 第一双攀岩鞋，应当买穿着舒适，合脚的鞋。穿的时候鞋的松紧程度最好是“紧而不痛”太过于紧绷、或者竞技类型的攀岩鞋，反而不利于初学者开始练习攀岩。

　　主要的攀岩鞋品牌

　　MAD ROCK：www.madrockclimbing.com

　　FIVE TEN：www.fiveten.com

　　BOREAL：www.boreal-club.com

　　LA SPORTIVA：www.sportiva.com

　　FM Tech：www.fmtech.ca

　　ROCK PILLARS：www.rockpillars.cz

　　Evolv：www.evolvesports.com

　　SCARPA：www.scarpa.com

　　MAMMUT: www.mammut.ch

　　Red Chili: www.redchili.de

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