由于运动的关系，皮肤会出油和出汗，化好的妆会很快脱落，甚至还会千万毛孔堵塞，皮肤还会吸进一些化妆品的不良成分。所以，运动妆要根据运动量的大小、外部环境等因素来确定化妆的重点。　

　　化妆前，首先要做好一定的准备工作

　　1.洁肤后，用化妆棉蘸取有软化角质功效的化妆水轻擦全脸，借助棉片中的纤维将皮肤上的污垢及多余油脂去除，可以稳固妆容，使之持久。

　　2.选择适合肤质的润肤霜、营养霜补充水分和滋润皮肤，使皮肤舒展不干燥，做好皮肤的基础保养。

　　3.记得擦上防晒霜，解决“灿烂春光”带来的烦恼，且隔离脏空气与化妆品中铅质与色素。

　　恰当的化妆能让运动时的你展现不同风采，下面就简要介绍一下几种不同的运动化妆法。

　　活泼轻快健身妆

　　随着节奏奔放的音乐做健身操，会给人以多姿多彩的感觉。但因其运动量较大，容易出油出汗，着妆的重点应放在眼部和唇部。

　　眼影：用毛质柔软的眼影刷将米黄、浅棕、淡绿、肉粉等色调，配合柔和的亮彩、闪粉刷满上眼睑，使眼部看起来洁净而明亮。

　　眼线，如果要画眼线的话，最好选择防水眼线毛和眼线液，以防止因出汗或出油造成脏妆。

　　细细的眼线、在眼尾部上扬，别具神采。眼线的色彩也可以大胆尝试，除了常用的黑、咖啡色以外，近年来，紫色、黑绿、深蓝、古铜色等，因新奇而富有动感，也颇受欢迎，

　　唇膏：选用粉质、不易脱色的防水口红为好。

　　服装：莱卡质材的健身服、运动棉袜、有氧舞蹈鞋。

　　轻松随意风筝妆　

　　春天，在宽敞的空地上放风筝，看风筝在空中飞舞，既能开阔视野、放松心情，又能随着风筝跑动，呼吸新鲜空气。但是，肌肤却不可避免地暴露在阳光下。粉底可以省去，最好擦上防晒霜，同时眉毛和唇部适当着色，以显露女孩子活泼娇媚的青春本色。

　　眉毛：眉色不宜过浓，以咖啡色配铁灰色将眉毛不足部分填满即可。另外，运动中平直或稍稍上扬的眉型给人以丽质天生的感觉。

　　唇妆：不需要描画唇形，选择接近唇色的唇彩，如浅豆沙、粉红等，在涂润唇膏后，用唇刷均匀涂抹，浓重的色调是风筝妆的大忌。

　　服装：牛仔裤、夹克衫、帽子、运动鞋、双肩背包等，是放风筝时最常规的服装，尽可能选择颜色鲜亮一些的。　

　　清新靓丽骑游妆　

　　骑马出游不但能享受明媚的阳光和新鲜的空气，经常骑马还能使腿部、臀部曲线优美。在踏上愉快的旅途前，千万别忘了略施彩妆，着重五官的效果修饰，选择液体粉底和保湿型蜜粉的底妆，是骑游妆的重点。

　　底妆：为配合金色的阳光与好心情，选用具有保湿型作用的液体粉底着底色，颜色最好浅一些。在两侧下颌骨、颧骨和鼻侧等部位加上一层深肤色粉，不仅着色均匀、透气性好，还能使脸部立体生动，制造出小脸美人的效果。

　　另外，根据运动激烈的程度再上一层蜜粉，能使面部保持干爽，看上去更细嫩。骑游妆因其运动量大的关系，容易发生脱妆的现象，所以每隔一二个小时要取出吸油纸和粉补妆。强生吸油蓝膜是不错的选择，在吸取油光的同时还有一些粉质效果，方便又实用。

　　简洁大方网球妆　

　　打网球是一项极具挑战性和竞争性的运动。因其跑动较大，可以用隔离霜代替粉底或粉蜜；因为随时擦汗，容易引起眉色、眼线的花花绿绿，所以只夹睫毛不刷睫毛膏，略施口红即可。